4 Sucos naturais

 Sucos Naturais 


Com esse calor quem não ama sucos naturais bem geladinhos ? Bom foi por isso que eu separei algumas combinacoes de sucos naturais para você se deliciar nesse verão.

1. Abacaxi com maçã e gengibre
   Bata no liquidificador 4 rodelas de abacaxi, 1 maçã sem sementes e 2g de gengibre.
2. Uva com kiwi e hortelã
   Bata no liquidificador 1 copo de suco de uva integral, 1 kiwi picado e folhas de hortelã a gosto.
3. Laranja com maçã
   Bata 1 copo de suco de laranja com 2 maças.
4. Maracujá com manga
   Bata 1 xícara de polpa de maracujá com 800 ml de água e 2 mangas cortadas em pedaços. Coe e adoce só se necessário.
5. Maracujá com banana
   Bata 1 banana nanica, 1 maracujá e 1 ½ copos de água. Coe. Use açúcar só se necessário. Sirva com gelo.
6. Acerola com laranja
   Bata 6 acerolas com 80ml de suco de laranja e ½ copo de água. Coe. Adoce só se necessário. Sirva com gelo.
7. Manga com laranja
   Bata ½ manga cortada em pedaços com 1 copo de suco de laranja. Coe. Sirva com gelo.
8. Melancia com morango
   Bata ½ melancia com 8 morangos. Coe. Adoce só se necessário. Sirva com gelo.
9. Goiaba e maça
   Bata 2 goiabas maduras com 1 maçã grande e 1 litro de água. Coe. Adoce só se necessário. Sirva com gelo.
10. Melão com abacaxi
    Bata ½ abacaxi, ½ melão e 1 kiwi com ½ copo de água. Coe. Sirva com gelo.

 E você esta meio desnimado com esse calor todo que esta fazendo ? então calma que eu tambem separei uns sucos naturais que vão te dar muita energia para enfrentar todo esse calor !

Suco de banana com linhaça

Bata no liquidificador:

• ½ maçã
• 1 banana
• Um punhado de salsinha
• 1 colher de linhaça
• 1 colher de gérmen de trigo
• Água de coco

Beba em seguida.

Suco de abacaxi com couve 

Bata no liquidificador:

• 2 fatias de abacaxi
• 2 folhas de couve
• 1 pedaço pequeno de gengibre
• Água

 Bom meninas espero que aproveitem essas receitas um BEIJO e até a proxima